التصنيف منوعات

حقائق حول اضطراب الانوريكسيا

الأنوريكسيا أو ما يسمى بالقهم العصابي، وهو اضطراب في سلوكيات التغذّي، وانخفاض الشهية والرغبة في تناول الطعام، ويظهر هذا الاضطراب غالباً في سلوك المراهقات، بحيث تتأثر الفتاة بمعايير الجمال والوزن الذي يتم الترويج له في وسائل التواصل الاجتماعية.

ميزات رائعة لبرنامج خرائط Google وكيفية استخدامها

سواء كنت تتحقق من حركة المرور في طريقك إلى العمل أو كنت مسافرًا إلى مكان جديد لم تزره من قبل، فإن خرائط Google بها ميزات مفيدة يمكن أن تساعد في منع ضياعك على الطريق, بفضل ميزاته المخفية ، يعمل تطبيق…

ما لا تعرفه عن النّهام العصبي

النهام العصبي يصنّفُ على أنه نوع من اضطرابات الأكل يقود إلى استهلاك كميات كبيرة من الطعام بشراهة، مصحوباً بانعدام التحكم بالنفس، حيث يجنح المضطرب بعدها للتّخلّص من الكميات الزائدة للطعام بمحاولات التقيؤ المتعمّد، واستخدام الأدوية المسهّلة، والإفراط في الأنشطة البدنية…

التعامل مع التوتر أثناء العرض التقديمي

التوتر أثناء عرض تقديمي

بداية يجب أن تعلم أنه من الطبيعي جداً الشعور بالقلق قبل العرض التقديمي أو إلقاء محاضرة أو الظهور أمام جمهور . وهو ما يعرف بالخوف من الإلقاء . فالتحضير لتقديم عرض تقديمي ليس بالأمر السهل , حتى  العديد من المدرسين…