التصنيف الحقيبة الطبية

فوائد التمر الصحية وكيفية استخدامه لتخفيض الوزن

التمر أو Phoenix dactylifera ، هي ثمار أشجار النخيل الحلوة ، الموجودة في الشرق الأوسط وأفريقيا والهند وبنغلاديش وباكستان هناك أنواع مختلفة من التمور حسب محتوى الفركتوز والجلوكوز والسكروز. يحتوي التمر على : الكربوهيدرات (44-88٪) والألياف الغذائية (6.4-11.5٪) البروتين (2.3-5.6٪)…

أسباب ترهل الصدر عند النساء والعلاج الطبيعي الآمن

تحرص كلّ إمرأة على أن تكون في كامل جمالها ولياقتها بعد مرورها بمرحلة الحمل والولادة والرضاعة، أو مع تقدّمها بالعمر وبما أنّ الصدر هو من مظاهر الأنوثة الأساسية التي تتأثر سلباً في هذه المرحلة حيث قد تظهر فيها بعض الترهلات…

أهم مخاطر و أضرار زيادة الوزن و السمنة المفرطة على الصحة

للإصابة بالسمنة المفرطة مخاطر صحية عديدة حيث الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، بالمقارنة مع أولئك الذين لديهم وزن طبيعي أو صحي ، يتعرضون لخطر متزايد للعديد من الأمراض الخطيرة والحالات الصحية ، بما في ذلك ما يلي:

هل شرب الماء البارد يؤثر سلبياً على الصحة ؟ وما الافضل البارد أم الدافىء ؟

من الممتع الحصول على زجاجة من الماء البارد المثلج لإرواء العطش بعد يوم متعب في الشمس لذا علينا ان نفهم و نكتشف ما إذا كان شرب الماء البارد مفيدًا أم ضار . هناك أشخاص ينصحون بشرب الماء الدافئ بدلاً من…

متى يجب القيام بعملية إزالة أو استئصال اللوزتين

الهدف من العملية الجراحية هو منع تكرار حدوث التهاب اللوزتين الذي يسبب الشعور بعدم الإرتياح الشعور بالألم عند البلع ارتفاع درجة الحرارة وبالإضافة إلى ذلك قد تسبب أمراضاً أخرى مثل التهاب المفاصل القلب الكلى وغيرها . من الأهداف الأخرى لعملية…

فوائد عشبة النعناع و أضراره في حالات الاستخدام الخاطئة

النعناع من النباتات العشبية وهي عشبة معروفة يعود تاريخها الى آلاف السنين استخدمها اليونانيون القدامى، والرومان، والمصريين والنعناع واحد من الأعشاب الطبيعية التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم ومن الممكن إضافة أوراق النعناع الى…

كيفية علاج مكان لدغ وقرص الحشرات والتعامل معها حسب كل نوع منها

مسببات ظهور الحبوب واحمرار الجلد مختلفة بكل تأكيد، كما أن شكل البقع الظاهرة يمكن أن يكشف عن المهاجم الطفيلي المسبب، بعوضة أم قراد أم دبور بقي صاحيا طيلة الليل، إلا أن هذه الحشرات تهاجم في النهار أيضا، فكيف يمكن التمييز…