التصنيف صحة

وصفات طبيعية لحماية البشرة من الشيخوخة والتجاعيد

يعاني الكثير من أعراض الشيخوخة المبكرة بالرغم من صغر سنه، لأسباب مختلفة وهو الأمر الذى يسبب لهم إزعاجا كبيرا ويجعلهم يبحثون عن الطرق المختلفة لعلاج هذه الأعراض والحفاظ على بشرة أكثر نضارة وشبابا، واليوم نقدم وصفات طبيعية بماسكات منزلية لعلاج…

الدراق أو الخوخ وفوائده

تعتبر فاكهة الخوخ أو الدراق من أهم الفواكه الصيفية من حيث الطعم اللذيذ والفوائد الصحية التى لا تعد ولا تحصى نقدم لكم الآن الفوائد المذهلة للخوخ تجعله يتربع على عرش الفواكه، نظرًا لفوائده العديدة، التى تشمل :

استخدام الهواتف الذكية طوال الليل يؤثر على الصحة العقلية

وجد الباحثون في بريطانيا بجامعة “جلاسكو”، أن العبث بساعة الجسم أو إيقاع الساعة البيولوجية، يزيد بشكل خطير من خطر الاضطرابات المزاجية، ويقول دانيال سميث، المؤلف الرئيسى للدراسة أن هناك العديد من الأشياء التى تتحكم في إيقاع الساعة البيولوجية بما فى…

الجلطة الدماغية وعلاجها والوقاية منها

كثير من الأشخاص يتعرضون لخطر السكتة القلبية أو الجلطة الدماغية، مما يجعلهم أكثر عرضة للوفاة، ولكن هناك نصائح هامة للتعافى من الجلطة سوف نتعرف عليها هناك نصائح تساعد فى السيطرة على السكتة الدماغية تعتمد على نمط الحياة وأدوية طبية، وتشمل:…

وصفات طبيعية للتخلص من البلغم وتنظيف المجاري التنفسية

البلغم واحد من اكثر المشاكل الصحية التى تسبب الاحراج والقلق وفى الغالب يكون نتيجة التعرض لنزلات البرد والأنفلونزا او التهاب شديد فى المعدة، وفي هذه الحالة يستخدم الكثيرون الادوية الخاصة بإذابة البلغم والتخلص منه ولكن هناك وصفات طبيعية تساعد على…

نصائح للعناية بالشعر وتقويته

الشعر هو تاج المرأة وزينتها، وهو من أهم علامات الجمال لذلك تحرص السيدات دائما عن الاهتمام بصحة وجمال شعرهن، ولكن قد يضرن الشع هناك بعض النصائح للحفاظ على صحة الشعر وخصوصا فى فصل الصيف نصائح للحفاظ على صحة الشعر 1:…

نصائح هامة لصيام شهر رمضان المبارك

لتحقيق راحة الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان، يجب تناول الإفطار بشكل تدريجي حتى يتم الهضم بشكل سلس، وتتجنب حدوث مشاكل صحية بالقولون والمعدة، بالإضافة إلى الشعور بالامتلاء والانتفاخ والحموضة وبالتـالي اضطراب الإخراج والإمساك أو إسهال.