التصنيف صحة

الأنواع ال6  للأنظمة الغذائية النباتية :

الأنظمة الغذائية النباتية

الأنواع ال6  للأنظمة الغذائية النباتية : لقد ازدادت شعبية الأنظمة الغذائية النباتية في السنوات الأخيرة الماضية بشكل كبير . وهناك العديد من الأسباب التي تجعل المزيد من الناس يختارون أن يصبحوا نباتيين , وهناك العديد من الاختلافات في كيفية اتباع…

أوميغا 3 :ما هي فوائده وما الفرق بين زيت السمك وزيت كبد الحوت وما هي مخاطر نقصه

الأوميغا 3 هو حمض دهني , وهو من أهم العناصر الغذائية لصحة الجسم . يحصل عليه الجسم من خلال الطعام أو المكملات الغذائية لأن الجسم غير قادر على إنتاجه , يتوفر بوفرة في الأسماك والمأكولات البحرية

تسمم أسماك ماكيريل

مفهوم تسمّم السيغواتيرا:  بدايةً إنّ تسمم أسماك السيغواتيرا، أو ما يعرف بتسمم أسماك ماكيريل،  هو تسمم غذائيّ. وهي أسماك تعيش في المياه الدافئة في المحيطات، حيث تتغذى أنواع الأسماك الصغيرة هناك على طحالب ونباتات سامة تنمو في تلك المناطق. بعد…

لقاح استرازينيكا

بدايةً، يُسمّى اللقاح أيضاً بلقاح أوكسفورد، وقد أثبت هذا اللقاح – المصنّع باشتراك خبراء من جامعة أوكسفورد والشركة السويدية البريطانية- فعاليته وتأثيره ضد الفايروس المستجد كوفيد١٩. في الحقيقة إن هذا اللقاح مناسب لجميع الأعمار، لكن ثمّة خطر إصابة الشخص متعاطي…

ضربة الشمس الوقاية والأعراض

دعنا نتفق بدايةً أننا نعيش في أيامنا هذه موجات صيفية شديدة الحرارة مقارنة بالمعدلات الطبيعية، ويمارس الناس أنشطتهم المعتادة دون أخذ الحيطة والحذر لما يمكن التعرض له من تأثيرات الحرارة المرتفعة. مقال لا بدّ من قراءته للنهاية، لما فيه من…