التصنيف صحة

البطاطا الحلوة وفوائدها

البطاطا الحلوة، البطاطا السكرية أو القلقاس الهندي أو الفندال (الاسم العلمي: Ipomoea batatas) وهو نباتي من ذوات الفلقتين تحت الفصيلة المحمودية. وثمرتها كبير نشوية، حلوة المذاق وتؤكل أوراقها أحيانا. يرجع أصلها إلى المناطق الاستوائية في أمريكا.  تحتوي على ما يقرب من 50 جنسا وأكثر من 1,000 نوع. فوائد البطاطا الحلوة يعرف عن البطاطا الحلوة أنها لذيذة…

3 أمراض نستهين بها قد تؤدي إلى الموت

العناية بالصحة ومعالجة المرض دون تهاون هو أمر هام علينا فعله حيث كلما تتقدم الحياة تظهر أمراض جديدة متحورة عن أمراض عرفناها سابقاً ولكن حتى الأمراض التي نعرف انها بسيطة قد تؤدي إلى الموت فيما يلي ثلاث حالات صحية قد…

ماهي الفوبيا ؟ ماهي أسبابها؟ وكيف تتم معالجتها؟

الرهاب أو الفوبيا : هو مرض نفسي يعرف بأنه خوف متواصل من مواقف أو نشاطات معينة عند حدوثها أو مجرد التفكير فيها أو أجسام معينة أو أشخاص عند رؤيتها أو التفكير فيها. هذا الخوف الشديد والمتواصل يجعل الشخص المصاب عادة يعيش في ضيق وضجر لمعرفة بهذا النقص. ويكون المريض غالباً مدركاً…

فيتامين D “فيتامين أشعة الشمس”

فيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D)‏ هو فيتامين مكون من مجموعة السيكوسترويد القابلة للذوبان في الدهون. يعتبر فيتامين D في البشر فريد من نوعه لأنه يمكن تناوله على أنه كوليكالسيفيرول (فيتامين D3) أو إركوكالسيفـرول (فيتامين D2) ولأن الجسم يمكن أيضاً أن…

القلي بالهواء الساخن هل هو خيار صحي؟؟

جميعنا يحب الأطعمة المقلية ، فمن لا يحب أصابع البطاطا المقرمشة أو الدجاج المقلي اللذيذ أو حتى الخضروات المقلية والتي تعد طبقاً مميزا ومشهوراً. ولكن لا يمكن أن نغفل عن أضرار القلي بالزيوت المهدرجة وماتحدثه من أضرار لصحتنا ، فهل…

أسباب رفة العين بين الخرافة والحقيقة

رفة العين ، سكب القهوة على الأرض ، حك باطن الكف .. وغيرها من المواقف التي قد تدعو البعض إما إلى التفاؤل والسعادة أو إلى التشاؤم والانقباض إذا صح التعبير ، فهل لتلك الأحداث دلالة فعلاً في تنبأ ما يحدث…

هل العلكة لها حقاً دور في عملية الهضم ؟؟تعرف على فوائدها وأضرارها

العلكة أو اللبان (بالإنجليزية: Chewing-gum) تتكون بشكل أساسي من مادتي Chicle و Jelutong-Potianak ، استخدمت العلكة على مر العصور من قبل شعوب مناطق البحر الأبيض المتوسط لغايات مختلفة كان أهمها تنظيف الأسنان وإضفاء رائحة عطرة للنفَس وذلك بمضغ الراتينج الحلو…