التصنيف صحة

كيف تحافظ على صحتك اذا كنت مبرمج أو صاحب عمل مكتبي

عندما تقضي معظم وقتك جالسًا أمام الكمبيوتر ، فإن العادات الجيدة مثل الأكل المغذي ومواكبة روتين اللياقة البدنية وحتى العناية بصحتك العقلية يمكن أن لا تستطيع الالتزام بها وإن بذل جهد جيد لتناول الطعام الصحي والبقاء في اللياقة البدنية وممارسة…

أسباب ظهور بقع زرقاء في الجسم

يلاحظ بعض الأشخاص ظهور بقع زرقاء اللون على أجزاء مختلفة من الجسم، ولاسيما الأطراف، وقد تظهر هذه البقع نتيجة التعرض لصدمة أو ضربة معينة أو قد تظهر على الجسم بسبب مرض معين وفي بعض الأحيان يكون هناك تورم بسيط أو…

السعال الديكي أو الشاهوق وعلاجه؟!

يُعرَف السُّعالُ الدّيكي أو ما يُسمى بالشّاهوق على أنّه التهابٌ بكتيريٌّ مُعدٍ يُصيب الجهازَ التنفسيَّ، يَنتُج عن الإصابةِ ببكتيريا تُسمى البورديتيلة الشّاهوقيّة التّي تنتقل بدورها عن طريق الرّذاذِ من الشّخص المريض إلى الشّخص السّليم.