التصنيف معلومات عامة

متى تظهر العضلات في كمال الأجسام؟

متى تظهر العضلات في كمال الأجسام !؟ سؤال يطرحه اغلب المبتدئين … رفع الأثقال يٌتلف العضلات! حقيقة غريبة مبدئياً، ضخ عنصر الحديد في الجيم في الواقع يستنزف العناصر الغذائية المسئولة عن بناء العضلات في جسدك ويخلق دموع مجهرية في ألياف…

أهمية الغذاء الصحي للاطفال

الغذاء الصحي للاطفال كيف نحافظ وننمي أطفالنا بجسد سليم وعقل سليم علينا ان نتابع غذائهم من صغرهم وذلك من خلال بعض العناصر الازم توافرها في كل وجبة نقدمها لهم.. أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال الكالسيوم: يعتبر من أهم العناصر…

فرط نشاط الغدة الدرقية Hyperthyroidism

الغدة الدرقية مسؤولة عن معدل حرق الطاقة في الجسم , فعند إصابتها بفرط النشاط توعز باستخدام الغذاء في عملية الهدم لإنتاج الطاقة أكثر من عملية بناء النسج في الجسم , فإذا لمسنا إلى جانب النحافة الأعراض السريرية لفرط نشاط الغدة…

سرعة المشي البطيئة في منتصف العمر تسبب ظهور علامات تقدم السن المبكرة

تشير دراسة جديدة إلى أن سرعة المشي البطيئة في منتصف العمر قد تكون علامة على الشيخوخة المتسارعة وقد تكون سرعة المشي مؤشرا قويا للعمر والصحة. وكشفت الدراسة الحديثة التي نشرها موقع “ميديكال نيوز توداي” ، أنه كلما أسرع الشخص في…

طريقة لأكل الفواكه تفيد في شفاء السرطان وتخلص الجسم من السموم والشحوم

دكتور بريطاني بطريقة بسيطة يقتل السرطان في أيامه الأخيرة .. ويجعل من كل امرأة مرهقة تُفعم بالجمال .. تعرفوا كيف!!!!! الدكتور ستيفن ماك يعالج مرضى السرطان عن طريق وسيلة “غير تقليدية” وانتشال العديد من المرضى من مرضهم .

أسرار لغة الجسد

للجسد لغة خاصة تعبر عن أفكار الشخص ونواياه ورغباته وأحياناً شخصيته، والإنسان الذى يستطيع أن يفهم تلك اللغة يفك شفرة شخصيات عديدة، وبالتالى يختصر كثيراً من الوقت ويحقق نجاح على المستويين العملى والاجتماعى، ويرجع ذلك لأن لكل حركة معانٍ تكون…

مرض طفح اليد والفم و الرجلين-HandFoot and Mouth Disease

يصيب الاطفال الصغار بالعادة – وقد يصاب الوالدين بالقلق والهلع خوفا على الصغير رغم انه مرض مسالم و يشفى منها المريض مع بعض التلطيف تماما ويتحصن ضده. ويسبب قرحا وطفحا بالفم و الايدي والارجل و احيانا حتى المقعدة والاليتين. قد…