التصنيف معلومات عامة

هل النجاح موهبة أم حظ ؟

عوامل النجاح

هل الشخص الناجح استطاع الوصول إلى النجاح بفضل موهبة معينة أو هناك سبب آخر وراء نجاحه ؟ فمثلاً بيل غيتس الذي ترك الدراسة , وأصبح واحداً من أغنى رجال العالم بعد إنشائه شركة مايكروسوفت , هل هو شخص نابغ وموهوب…

آليات التّكيّف مع الضغط النّفسي

بداية، إنّ من سنن الحياة وقوع الإنسان تحت ضغوطات شتى في الحياة على ضوء فترات عصيبة يعيشها، وهذا شيء من نسيج العيش الاعتيادي وليس بدخيل. تتراوح هذه الضغوطات من فرد لآخر، حتّى الأطفال بمراحلهم العمريّة الأولى قد يعانون من الضغط…

هل تناول البروتين في وجبة الإفطار يعزز نمو العضلات أكثر من تناوله على العشاء

البروتين لتعزيز بناء العضلات

هناك دراسات حديثة تربط بين أقصى فائدة غذائية من الغذاء والوقت الذي يستهلكه فيه الشخص، وخلصت إحدى هذه الدراسات إلى أن البروتين المستهلك في الصباح يعزز نمو العضلات أكثر من البروتين الذي يؤكل في وقت لاحق من اليوم. أي أنَّ…

تبييض الأسنان Tooth whitening

تبييض الأسنان من أكثر العلاجات التجميلية شيوعاً للأسنان , من خلال إزالة التصبغات التي تشكلت على السن بسبب المأكولات والمشروبات والتدخين . فيعمل التبييض على تفتيح لون الأسنان وتحسين مظهرها .

كيفية تحقيق التوازن بين العمل المستقل او الجانبي و الوظيفة بدوام كامل

غالبًا ما يكون العمل المستقل أو الإضافي أثناء العمل و الالتزام بوظيفة بدوام كامل أمرًا مربكًا إذا فشلت في إدارة وقتك بكفاءة ، فسوف يختل توازنك بين العمل والحياة بشكل كبير .