التصنيف معلومات عامة

حب الشباب ..كابوس المراهقين

حب الشباب أو العد الشائع

حب الشباب , الرؤوس السوداء , التجاعيد وغيرها الكثير من مشاكل البشرة التي يعاني منها الناس , ويحاولون التخلص منها للحصول على مظهر أجمل . وفي المقالة التالية سنتكلم بالتفصيل عن مشكلة حب الشباب وكيفية علاجه .

توصيات للتغلب على القلق الاجتماعي

القلق الاجتماعي عبارة عن سلوك انطوائي انعزالي، حيث يسود الشخص اضطراب وتخبّط إذا ما احتكّ مع المحيط، فيزوي إلى مكان يبعده عن فرص التلاقي والاجتماع ببني جلدته، ويظهر هذا القلق جليّاً إن كانت المواجهة وجهاً لوجه، أو أثناء الاضطرار لحديث…

كيف تكون شخصًا متفائلًا عندما تكون الاحتمالات ضدك

عندما تصبح الحياة صعبة وتواجه عقبات كبيرة ، من الصعب جدًا أن تكون شخصًا متفائلًا بينما نحاول التعامل مع هذه التحديات ، تميل مشاعرنا إلى أن يستهلكها الخوف والإحباط وخيبة الأمل و يربكنا القصور الذاتي والتردد ، والتفاؤل هو آخر…

هل نستطيع الاستغناء عن النوم ؟

هل يستطيع الانسان البقاء بدون نوم

النوم من أكثر الفعاليات التي شغلت العلماء لفترة طويلة , وفتحت المجال لأبحاث كثير مثل الساعة البيولوجية . ومن الممكن تعريفه بأنّه انعزال الدماغ عن المحيط , علماً أنّ بعض الدراسات أكدت على أنّ الدماغ لا ينعزل عن المحيط أثناء…

توصيات للتخلص من عقدة الذنب

عقدة الذنب هي اضطراب نفسي يصيب الشخص بعد صدمة ونجاته منها، لكنه يكون قد شهِدَ خلال تلك الصدمة مصرعَ مَن حوله، كنجاتهِ من هجوم مسلّح، أو حادث سير مباغت مرعب. ويطلق على هذا الاضطراب أيضاً متلازمة النّاجي.

مرض السكري و الصوم

مرض السكري و الصوم في رمضان

مرض السكري والصوم موضوع شائك , فهل يستطيع المصابون بمرض السكري الصوم ؟ وكيف يتم تعيدل مواعيد أخذ الدواء ؟ وهل هناك ضرورة لتعديل الجرعة ؟ أسئلة كثيرة تراودنا مع بداية شهر رمضان الفضيل , وسوف نجيب في هذه المقالة…