
عيد الميلاد 2020 كيفية حماية الصحة العقلية
بالنسبة لمعظم الناس ، سيكون عيد الميلاد مختلفًا جدًا هذا العام. في هذه المقالة ، نقدم 5 نصائح أساسية للمساعدة في تعزيز صحتنا العقلية أثناء وبعد موسم العطلات لعام 2020.

بالنسبة لمعظم الناس ، سيكون عيد الميلاد مختلفًا جدًا هذا العام. في هذه المقالة ، نقدم 5 نصائح أساسية للمساعدة في تعزيز صحتنا العقلية أثناء وبعد موسم العطلات لعام 2020.

أشارك معكم اليوم ذكريات جراح الماضي علها توصل لكم عبرة أو احساس جديد أو مفهوم مختلف للتعامل مع مواقف الحياة عندما نكبر لا نستطيع الاحتفاظ بذكريات خطواتنا الأولى التي خطيناها في بداية مشوار العمر ولا نستطيع أن نلاحظ فرحتنا الكبيرة…

الدولة التي سنتحدث عنها في مقالنا هذا هي دولة غير موجودة حرفياً من بين جميع الأمم في الأمم المتحدة ، اسم هذه الدولة غير موجود حتى وأن أغلب أجهزة الآيفون لاتحوي إيموجي علم هذه الدولة أيضاً وإن بحثنا في بعض…

أصل فن الماندالا يعتبر فن ماندالا ، أو الرسم بالرمال ، أحد الفنون التي تتميز بها البوذية التبتية، ويعد أكثر فن ديني تفردا وروعة، وانتقل هذا الفن في القرن الـ11 من الهند إلى التبت، وحافظ الرهبان على ممارسته حتى الآن،…

يحوي دماغنا مليارات الخلايا العصبية التي يمكنها إكتساب مهارات فائقة ومعقدة جداً ، تضاهي في سرعتها ودقتها أحدث الكمبيوترات وأكثرها تعقيدا. وكان الحساب الذهني الذي ينتشر الآن أكبر دليل على ذلك ، فماهو وكيف يمكن تعلمه. ماهو الحساب الذهني أو…

المعكرونة من ألذ الأكلات التي يحبها الجميع صغار وكبار ، تتميز بطرقها المتنوعة والكثيرة وأشكالها المختلفة . سنقدم لكم واحدة من ألذ الوصفات التي يمكن عمل المعكرونة بها وهي المعكرونة بالجبن. المعكرونة بالجبن المقادير 250 غ من المعكرونة الأشكال. 2…

يمتلئ العالم حولنا بكثير من اللحظات المميزة التي لا تتكرر أحياناً ، لذا نرى أن المصورين المحترفين يسعون دائماً لالتقاط مثل هذه اللحظات .. سنقدم لكم مجموعة من الصور التي التقطت بعناية واحترافية مجموعة صور التقطت بإحترافية عالية إقرأ أيضاً…