التخلص من الدراما و التوتر

اهم سبب للتوتر هو الدراما الداخلية ،خلافك مع جارك قد يأخذ خمس دقائق لكنه يظل يعمل في مؤخرة افكارك لعدة ايام ، سواء بوعي منك عبر وضع سيناريوهات لا تنتهي للرد ، والرد المضاد ،او عبر استمرار عقلك في التحفز…

لماذا تضحى على حساب نفسك من أجل الأخرين

تضحى بأكثر مما تتحمل من أجل إبن أو زوج أو صديق أو هدف إذا كان الله بجلاله وعظمته نضحى له فقط بكبش عظييم رغم ان سيدنا إبراهيم كان موافق ومستعد بالتضحيه بأبنه لإرضاء الله ولكن الله حدد قيمه التضحيه وهى…

عقلك الباطن و جذب ما تريد

وإليك طريقة مؤثرة وفعالة تعمل على تنشيط عقلك الباطن وتجعلك مستقطباً للمال. إن عقلك الباطن لديه ميل أكبر لتلقى واستيعاب رسائل وبرامج جديدة خلال الدقائق الأخيرة التى تسبق نومك وأيضاً خلال الساعة الأولى من الصباح عند الإستيقاظ .

كيف تنظف ذاكرة عضلاتك من الملفات السلبيه

يجب أن تعلم جيدا إن عضلات جسدك لها ذاكره تحتوى على جزء كبير من ملفاتك السلبيه وعند تحريك هذه العضلات عضله عضله بوعى مع تحديد نيه للتخلص منها يساعد ذلك على تحرر تلك الملفات فلا تستهين بهذه الجلسه وإحرص على…

حل مشكلة إختفاء الملفات من الفلاشة USB وظهورها فارغة

على الرغم من أن الفلاش ميموري أو flash memory من أفضل وسائل تخزين البيانات وأكثرها إنتشاراً واستخداماً ، إلا أنها قد تتعرض أحياناً لبعض المشاكل التي قد تكلفنا الكثير .

موسيقى لـ مونتاج الفيديو دون حقوق ملكية ومجانية أفضل 8 مواقع للحصول عليها

نعيش في هذا الوقت عصر تسويق الفيديو على وسائل التواصل الاجتماعي حيث قامت العلامات التجارية والشركات بإنشاء المزيد من مقاطع الفيديو أكثر من أي وقت مضى والمستهلكون يحبونه أيضًا!