التمر أو Phoenix dactylifera ، هي ثمار أشجار النخيل الحلوة ، الموجودة في الشرق الأوسط وأفريقيا والهند وبنغلاديش وباكستان هناك أنواع مختلفة من التمور حسب محتوى الفركتوز والجلوكوز والسكروز. يحتوي التمر على : الكربوهيدرات (44-88٪) والألياف الغذائية (6.4-11.5٪) البروتين (2.3-5.6٪)…

تحرص كلّ إمرأة على أن تكون في كامل جمالها ولياقتها بعد مرورها بمرحلة الحمل والولادة والرضاعة، أو مع تقدّمها بالعمر وبما أنّ الصدر هو من مظاهر الأنوثة الأساسية التي تتأثر سلباً في هذه المرحلة حيث قد تظهر فيها بعض الترهلات…

للإصابة بالسمنة المفرطة مخاطر صحية عديدة حيث الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، بالمقارنة مع أولئك الذين لديهم وزن طبيعي أو صحي ، يتعرضون لخطر متزايد للعديد من الأمراض الخطيرة والحالات الصحية ، بما في ذلك ما يلي:

يُعتبر الكونسيلر من أكثر مستحضرات الماكياج استعمالاً بعد أحمر الشفاه والماسكارا. ويعود ذلك إلى كل الفوائد التي يمكن أن يؤمّنها لجمال البشرة والابتسامة والنظرات. فوائد كريم خافي العيوب الكونسيلر • يزيل علامات التعب الناتجة عن قلة النوم:

من الممتع الحصول على زجاجة من الماء البارد المثلج لإرواء العطش بعد يوم متعب في الشمس لذا علينا ان نفهم و نكتشف ما إذا كان شرب الماء البارد مفيدًا أم ضار . هناك أشخاص ينصحون بشرب الماء الدافئ بدلاً من…