متى يجب أن أعطي طفلي هاتف ذكي ؟ وماهو الهاتف الأنسب !!

  لابد لنا الاعتراف في عصرنا الحالي بضرورة الهاتف الذكي للبالغين والأطفال ، وذلك بسبب مااستجد في العالم من أساليب التعلم عن بعد، بسبب جائحة كورونا ، وأيضاً عند خروج الطفل لوحده من المنزل بوضع احتمال أن يضل الطريق أو…

حب الشباب أو العد الشائع

حب الشباب ..كابوس المراهقين

حب الشباب , الرؤوس السوداء , التجاعيد وغيرها الكثير من مشاكل البشرة التي يعاني منها الناس , ويحاولون التخلص منها للحصول على مظهر أجمل . وفي المقالة التالية سنتكلم بالتفصيل عن مشكلة حب الشباب وكيفية علاجه .

توصيات للتغلب على القلق الاجتماعي

القلق الاجتماعي عبارة عن سلوك انطوائي انعزالي، حيث يسود الشخص اضطراب وتخبّط إذا ما احتكّ مع المحيط، فيزوي إلى مكان يبعده عن فرص التلاقي والاجتماع ببني جلدته، ويظهر هذا القلق جليّاً إن كانت المواجهة وجهاً لوجه، أو أثناء الاضطرار لحديث…

كيف تكون شخصًا متفائلًا عندما تكون الاحتمالات ضدك

عندما تصبح الحياة صعبة وتواجه عقبات كبيرة ، من الصعب جدًا أن تكون شخصًا متفائلًا بينما نحاول التعامل مع هذه التحديات ، تميل مشاعرنا إلى أن يستهلكها الخوف والإحباط وخيبة الأمل و يربكنا القصور الذاتي والتردد ، والتفاؤل هو آخر…