فوائد الشاي الأخضر للبشرة وللتنحيف

فوائد الشاي الأخضر ونصائح هامة لتجنب أضراره مشروب الشاي الأخضر أصبح من المشروبات الشعبية في العالم لما له من فوائد عديدة وبدأت تتزايد شعبيته أيضا في الوطن العربي في الآونة الأخيرة واستبداله عن الشاي الأحمر الشاي الأخضر والوقاية من السرطان…

أفرازات الحمل متى تكون خطيرة؟

افرازات الحمل: متى تكون خطيرة؟ جميع النساء الحوامل تتعرضن لإفرازات مهبلية وتختلف كمية الافرازات، ألوانها ووتيرتها من امرأة إلى اخرى. يتعرض جسم المرأة الحامل إلى تغييرات عديدة في فترة الحمل، قد يصعب تحديد أي من هذه التغييرات هي طبيعية وأي…

ما هو صوم الماء وما هي أضرار و فوائد صيام الماء

الصوم هو وسيلة رائعة لإعادة ضبط الأيض و صيام الماء على وجه الخصوص هو وسيلة رائعة لإزالة السموم ، وفقدان الوزن ، وخفض ضغط الدم ولكن هناك خط رفيع يفصل بين فوائد صيام الماء ومخاطره. تابع القراءة لمعرفة الفوائد السبعة…

بعض أمراض الدم الثلاسيميا

نقول بانها تلاسيميا صغرى، عندما يحدث الاعتلال في واحدة من السلاسل الجينية فقط، ولا يعاني المصاب من اي عوارض ظاهرة سوى فقر دم بسيط  يظهر أثناء التحاليل الروتينية للدم. الفرق بين بيتا تلاسيميا و ألفا تلاسيميا سنبدأ بطرح موضوع ألفا…

مكونات موجود بالمواد الغذائية لا نعرف ضررها

اذا كنت من المهتمين بأكلك وغذائك والمحافظة على صحتك يجب عليك ان تقرأ كل ماتشتريه وماهي مكوناته ومامصادر هذه المكونات فليس كل مانشتريه من السوبر ماركت موثوق به… فا على سبيل المثال منتج الكوفر الذي نشتريه من السوبر ماركت اذا…

كيف أتخلص من التوتر والقلق؟

كيف يُمكن للإنسان أن لا يُصاب بالتوتّر والقلق وهو يواجه العديد من المشاكل والمتاعب اليوميّة، وبالرغم من ذلك فيجب عن الإنسان أن يتعلَّم كيفيّة التعامل مع هذه المشاكل والتكيّف معها حتّى لا يُعاني من تبعات حالتي التوتر والقلق. فكلتاهما تتسبّبان…

أفضل مواقع و تطبيقات هواتف ذكية لإنشاء و اكتشاف مسارات الصوت المجانية

العديد من أصحاب الأعمال الإلكترونية بما فيه الصحافة و الإعلام و الفن بحاجة لاستخدام مسارات صوت أو الاختيار من بين الاف الخيارات ماا يناسب تصميماتهم المرئية و السمعية و من الجيد أن يكون لديك تطبيق بموجه الصوت يمكنك استخدامه للابتكار…