عوالم اضطراب الشخصيّة الحديّة

يعزى اضطراب الشخصية الحدية، لخلل في الصحة العقلية، ويعتبر أمر تشخيصه صعب إلى حدّ ما نتيجة تقاطع مظاهره وأعراضهِ مع اضطرابات أخرى ضبابيّة قد يعتقد أنها نمط حياة عادي، يُسبّبْ  الاضطراب تحوّل في الطريقة التي يفكّر المصاب بها بنفسه، ومشاعره،…

العادات الصباحية أو الروتين الصباحي

العادات الصباحية

كل شخص لديه عاداته الخاصة منها تعرف ب العادات الصباحية او العادات المسائية , البعض منها عادات جيدة وتجعله يتطور للأفضل , والبعض الآخر منها عادات سيئة وتجعله يتغير للأسوء للأسف . في هذه المقالة سوف نتحدث عن نوع معين…

كن أفضل نسخة من نفسك

كن أفضل نسخة من نفسك

كثير من الأشخاص يسعى دائماً للنجاح ولتحقيق أهدافه , لكن الأمر الذي يعيق طريقه أنّه لا يعرف كيف يكون أفضل نسخة من نفسه , لا يعرف كيف يصبح شخص منتج . فما هي الإنتاجية وما هي عناصرها ؟ وكيف تصبح…

ابدأ بالأهم ولو كان صعباً

عن الكتاب نصائح لمّاحة تتقّد بالاستعارات والتشابيه القريبة من الواقع يستخدمها براين تريسي في كتابه، ابدأ بالأهم ليقرّب  وجهة نظره، للقارئ الباحث عن قواعد تساعده في إدارة مهامه واستغلال وقته على أفضل وجه.

كيفية إنشاء رسم أو مخطط بياني شريطي في إكسل Excel

للمهتم في زيادة خبرته في إكسل تعرف الان على كيفية إنشاء الرسوم البيانية الشريطية وإظهار بياناتك باستخدام خطوط أو أعمدة بيانية في Excel . الرسم البياني الشريطي أو المخطط الشريطي هو رسم بياني يمكنك من خلاله تمثيل بياناتك في أشرطة…

طريقة التعليم الذاتي

التعليم الذاتي – كيف تتعلم أي شيء بنفسك ؟

التعليم الذاتي أحد الطرق الحديثة في التعليم فالتعليم ينقسم على طريقتي هما : التعليم التقليدي traditional learning أو التعليم الذاتي self learning فإذا كنت تريد تغيير مجال عملك أو تعلّم مهارة جديدة فأنت أمام هذان الاختياران من طرق التعلم ,…